Die Triggerpunktmassage konzentriert sich auf spezifische Schmerzpunkte in den Muskeln, die sogenannte "Triggerpunkte". Durch gezielten Druck werden Verspannungen gelöst und Schmerzsymptome reduziert.

Nutzen: Diese Methode ist besonders effektiv bei der Behandlung von chronischen Schmerzen und muskulären Dysbalancen. Sie hilft, die Beweglichkeit zu verbessern, Muskelverspannungen nachhaltig zu reduzieren und Kopfschmerzen oder Nackenprobleme zu lindern. Sie eignet sich auch hervorragend zur Prävention von Beschwerden durch Fehlhaltungen.

Eine Triggerpunktmassage bietet spezifische Vorteile für die Behandlung von muskulären Beschwerden:

1. Linderung von chronischen Schmerzen: Durch gezielten Druck auf Triggerpunkte (schmerzempfindliche Stellen im Muskelgewebe) werden Verspannungen gelöst und Schmerzsymptome nachhaltig reduziert.

2. Verbesserung der Beweglichkeit: Die Massage hilft, verkürzte und verhärtete Muskeln zu entspannen, wodurch die Beweglichkeit von Gelenken und Muskeln verbessert wird.

3. Behandlung von Spannungskopfschmerzen und Nackenschmerzen: Viele Kopfschmerzen und Nackenprobleme sind auf muskuläre Triggerpunkte zurückzuführen, die durch diese Methode effektiv behandelt werden können.

4. Reduzierung von Muskelverspannungen: Triggerpunktmassage entspannt die tiefen Muskelstrukturen und hilft, muskuläre Dysbalancen auszugleichen.

5. Förderung der Durchblutung und Regeneration: Die gezielte Arbeit an den Schmerzpunkten steigert die Durchblutung in den betroffenen Bereichen, was die Heilung und Regeneration der Muskeln unterstützt.

6. Prävention von Beschwerden: Regelmäßige Triggerpunktbehandlungen helfen, Fehlhaltungen und wiederkehrenden Muskelproblemen vorzubeugen, insbesondere bei Belastungen durch Sport oder Büroarbeit.